Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/script-loader.php on line 706

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/script-loader.php on line 706

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/script-loader.php on line 707

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/script-loader.php on line 707

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-content/plugins/wpml-string-translation/inc/functions.php on line 25

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/load.php on line 760

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/u8319686/public_html/wp-includes/theme.php on line 2354

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791
Жизнь после бариатрической операции | Prof. Dr. Ahmet Türkçapar
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 4791

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Жизнь после бариатрической операции


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Питание и (пищевые добавки) питье

Для того, чтобы суметь подстроить под новую форму желудка, которая была получена в ходе операции, в последующие недели после операции ваш диетолог предложит вам определенный план питания. Программа состоит из жидкой диетической пищи, затем из протертой, кашеобразной пищи в виде пюре, после чего вы сможете перейти к обычным блюдам. Для того, чтобы в течение первых месяцев избежать образования камней в почках и запора, дегидрации (потери жидкости), очень важно потреблять достаточное количество жидкости: в день необходимо употреблять 2 и более литров жидкости. Кроме того, как правило, в течение всей последующей жизни вам необходимо будет употреблять следующий комплекс:

  • Мультивитамины
  • Витамин D
  • Кальций
  • Железо
  • Витамин B12

 

 

После операции выбор здорового образа жизни позволит вам оптимально увеличить качество жизни. Продукты, богатые белком: рекомендуется употреблять 60-100 г белка в день, в зависимости от вашей работы и физической активности. Необходимо будет ограничить потребление печенья, кексов, сахара, фруктовых соков и других сахаросодержащих напитков, особенно рафинированных карбонгидратов (белый хлеб, макароны, крекеры, очищенные зерна) с высоким индексом глицемина (который приводит к чрезмерной выработке инсулина и быстро повышает уровень сахара в крови), все это поможет вам сбросить лишний вес и получить еще более успешный результат.

 

Какие витамины и минеральные добавки мне нужно будет принимать после операции по сбрасыванию лишнего веса?

 

Мультивитамины, содержащие витамин Д, кальций, и в некоторых случаях необходимо будет дополнительно принимать железо и/или добавки витамина В12.В зависимости от вида операции, будет изменяться и всасывание витаминов, поэтому вам необходимо будет принимать витамины.

 

 

Сколько времени мне нужно будет принимать витаминные добавки?

Витамины и минеральные добавки необходимо будет принимать на протяжении всей жизни.

 

Большинство больных принимает по 60-80 г в день, но некоторым может потребоваться большее количество, в зависимости от реакции на тип операции. Ваш диетолог предоставит вам всю необходимую информацию.

 

день, но некоторым может потребоваться большее количество, в зависимости от реакции на тип операции. Ваш диетолог предоставит вам всю

необходимую информацию.

 

 

 

 

Могу ли я съедать всю дневную норму белка за один раз?

Белок следует употреблять при каждом приеме пищи, в течение всего дня. До сих пор не известно, есть ли польза от того, чтобы в раз съесть более 30 грамм белка. Большое употребление белка за один раз увеличит потерю кальция в результате его выведения через мочу. Белок помогает чувствовать сытость на протяжении более длительного времени. Если вы будете стараться добавлять белок при каждом приеме пищи или в промежутке между приемом пищи, вы не будете чувствовать себя голодным.

 

Как мне следует потреблять белок? Как питаются вегетарианцы?

Даже для тог, кому нужна особая диета, или кто самостоятельно желает придерживаться специальной диеты, существует много вариантов. Ваш диетолог может предоставить дополнительные сведения об источнике белка. Мясо, яйца, молочные продукты, горох, фасоль и чечевица являются прекрасным источником белка для ежедневного потребления. Белковые добавки, которые производятся из сои и простокваши, как правило, продаются  в готовом виде в магазине, и помогают вам восполнить потребность в белке.

Чтобудет, еслиянебудуупотреблятьдостаточноеколичествобелка?

Для того, чтобы защитить свою мышечную массу, на протяжении всего срока сбрасывания веса ваш организм будет нуждаться в дополнительном белке. Для здорового обмена веществ также нужен белок. Если в питании вы не будете получать достаточное количество белка, ваш организм будет брать его из мышечной ткани.

 

 

Нужно ли мне отказываться от кофеина после  бариатрической операции?

Если ваш желудок отличается повышенной чувствительностью, будет полезным отказаться от кофеина в течение первых тридцати дней после операции.  Поскольку кофеин содержащие продукты чаще всего содержат большое количество сахара и калорий,  не рекомендуется употреблять такие напитки. Если вы пьете чай и кофе без сахара, проблем не будет.

 

 

 

Почему важно употреблять много жидкости?

Дегидрация (обезвоживание) является самой частой причиной того, что пациент после операции снова помещается в больницу. Для того, чтобы наш организм работал оптимальным образом, нам следует употреблять достаточное количество жидкости, в противном случае возникает дегидрация. Для сжигания жиров, которые запасает ваш организм, также необходима вода. Всегда носите при себе воду, в течение всего дня, особенно, когда вы вдали от дома. Даже если вы не будете испытывать жажду, напоминайте себе о необходимости пить воду. Необходимо стремиться употреблять по 2-3 литра жидкости в день. Вы можете измерить, достаточное ли количество жидкости вы выпили, контролируя частоту мочеиспусканий светло желтого цвета по 5-10 раз в день. Признаки дегидрации: чувство жажды, головная боль, запор или головокружение.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Лекарства

Many obese people have serious health problems such as diabetes, hypertension, elevated cholesterol and coronary heart disease. Since such health conditions will improve in the first postoperative days and during the rapid weight loss period, some of your medications may be discontinued with the advice of your physician.

What kinds of effect does bariatric surgery have on my medications?

Absorption of prescription or over-the-counter drugs may become different after surgery, depending on the type of surgical procedure. As a result of the improvement of your metabolism, your medication needs may change as well. In the early postoperative period, large tablets or capsules may not be recommended by your surgeon. Therefore, your surgeon may recommend you to take medications in different forms, such as crushed, liquid, suspension, chewable, sublingual or injectable. Some long-acting and “enteric coated” medications are not crushable. Some medications can be crushed and taken with foods.

Sleeve gastrectomy and adjustable gastric banding show little or no change in the absorption of medications. Roux-en-Y gastric bypass and duodenal switch may cause changes in the absorption of medications. Consult with your surgeon about how you should take each of your medications.

Will my medications change after bariatric surgery?

The number of your medications will decrease or their doses will change (see the previous question). As the obesity-related health conditions improve, some medication doses may decrease. For example, diabetic patients often need less or no insulin intake after surgery. Oral diabetic medications can be discontinued. This is because blood glucose control can improve quickly, also before weight loss, with the effect of hormonal factors resulted from the surgery. Patients taking medications due to hypertension and elevated cholesterol can reduce the doses of their medications or may need to discontinue them, if their disease states improve. Any changes in such medications should be made by your physician. You should not do this yourself.

Which medications should I avoid after bariatric surgery?

Your surgeon or bariatric physician can provide guidance in this regard. They are medication to avoid after Roux-en-Y gastric bypass, which may cause ulcers or stomach irritation, particularly medications related to “marginal ulcer” after gastric bypass, which are called “Non-steroidal anti-inflammatory drugs” (NSAIDs). Marginal ulcers may bleed or perforate. They are usually non-fatal, but they can cause pains that last months or years, or they lead to the need for a second surgery.

Some surgeons limit the use of NSAIDs after sleeve gastrectomy and adjustable gastric banding, as well. Corticosteroids (such as prednisone) may also lead to ulcers and poor healing; however, it may be needed in some cases. Long-acting, extended-release, or enteric coated medications are not absorbed after bariatric surgery. Therefore, .it is important for you to work with your surgeon and your physician monitoring you, in order to understand how well your medications are working.

Are there additional medications that I will need to take after bariatric surgery?

Some patients may need to take anti-acid medications for a certain period of time. Some surgeons prescribe a temporary medication intended for preventing gallstone development, if you still have a gallbladder. Ask your surgeon if this will be required.

Are all medications crushable?

Not all medications are crushable, and the crushability of a medication depends on its formulation. Non-coated immediate-release tablets are usually crushable. For this reason, please consult with your surgeon or your primary physician monitoring you, before making decisions on medications.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Фитнес

Для человека, который длительное время страдает от лишнего веса, очень важна физическая активность. Необходимо подобрать тренировки, подходяще для конкретного человека. По мере продвижения по фитнес программе, у вас увеличится мышечная масса, ваше тело станет более упругим, и возрастет скорость обмена веществ. Со временем необходимо будет постепенно увеличить нагрузку или продолжительность фитнес тренировок. В данной связи вы можете получить ценные рекомендации хирурга или тренера по фитнесу.

 

Сколько я должен заниматься тренировками?

Активная ходьба, бег, зумба, плавание или занятие на тренажерах – можно начать со 150 минут в неделю. Пожалуйста, не забывайте о том, что каждый по-своему способен безопасно переносить тренировки. Насильные тренировки, которые выполняются без достаточной подготовки и разогрева, могут нанести увечья и травмы. Поэтому вы должны выбрать подходящие именно для вас тренировки, и их интенсивность следует увеличивать постепенно.

 

 

Насколько быстро я могу приступить к тренировкам после операции?

Это зависит от вида тренировок.Если не будет указано иное, в больнице вы сможете начать ходить. По мере выздоровления вы можете увеличить продолжительность тренировок и активность нагрузки. Лучше будет подождать с тренировками, которые создают напряжение в брюшной полости после операции; вам следует дождаться согласия вашего лечащего врача для таки тренировок.

 

 

Какого рода тренировки мне следует выполнять?

Для того, чтобы получить наилучший результат, начните с аэробики (2кардио»), сопротивления (силы) и растяжки. Для того, чтобы подобрать наилучший вариант тренировок именно для себя, попробуйте разные программы.  Тренировка с теплой водой (например, плавание или водная аэробика) поможет вам снять напряжение и боль в мышцах. Если у вас рядом нет спортивного зала, то вы можете выбрать вариант видео просмотра и выполнения тренировок дома.

Дополнительную информацию можно получить по адресу: http://www.cdc.gov/physicalactivity/everyone


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Психология

В связи с тем,что изменяя образ жизни и пройдя через операцию человеческий организм претерпевает определенные изменения, вполне естественными являются его переживания о том, что о нем будут думать окружающие. Некоторым людям удается успешно изменять образ жизни и управлять своим весом, а это позволяет обретать самоуверенность.  Но некоторые не могут избавиться от психологических проблем, связанных с ожирением, и они сталкиваются с внутренними противоречиями. Семейные, дружеские и деловые отношения могут оказаться под ударом. Прочные отношения могут, напротив, окрепнув. Слабые и сомнительные отношения не смогут претерпеть этих изменений, и будут обречены на распад. Динамика на рабочем месте может измениться, некоторые друзья могут  оказать вам поддержку и поднять ваше настроение, кто-то может меньше проявить понимания и останется в стороне. Именно поэтому опытный психолог может стать важной частью послеоперационного восстановления. Зачастую на пищевые привычки оказывают влияние эмоции, стресс, переживания, уныние, бесконтрольное переедание и нарушение питания. Все это встречается довольно часто, но каждый раз точная причина не ясна. Если вы полагаете, что для того, чтобы снять стресс, вы едите еду, даже если не голодны, то вам следует воспользоваться дополнительной помощью хирурга, опытного психолога или терапевта, который решает проблемы поведения.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Если определить проблему, то ее можно будет успешно решить

Уровни килограммов (этапы)

После операции ваша жизнь полностью изменится. Ваше тело претерпело изменения, которые  дадут вам шанс лучше справиться с ожирением, которое связано с  генетикой, обменом веществ, экологическими факторами и образом жизни. Все это мощные факторы, создающие нездоровую «точку определения веса»: цикл, к которому привык организм. Ваше тело будет каждый раз стремиться к сохранению привычного веса и будет делать все, чтобы предотвратить изменение. Очень важно знать о том, что когда вы теряете вес, ваш организм будет пытаться создавать новую точку регулировки. Наличие периодического уровня веса (точек остановки) является абсолютно нормальным, этого следует ожидать.

По мере достижения очередного уровня не позволяйте себе терять силу воли, напротив, это необходимые составляющие для сбрасывания лишнего веса.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Сон и стресс

Здоровый сон – это еще один ключ для успешного контроля веса. Регулярное, своевременное отправление ко сну необходимо не только для детей. Взрослые также должны выделять достаточное время на сон. Было доказано, что недостаточный сон является фактором, который вносит свой вклад в увеличение веса. Существует несколько подсказок, которые могут вам помочь при регуляции привычек сна: избегайте вечернего употребления кофе и чая, делайте тренировки в ранние часы (не за час до сна, иначе вы не сможете заснуть), создайте себе тихую, неяркую, спокойную и удобную обстановку в спальне для сна. У многих больных перед бариатрической операцией были проблемы с апноэ сна. Апноэ сна также пройдет по мере сбрасывания веса, вы получите более здоровый, глубокий сон, избавившись от лишних килограммов.

Успешное управление стрессом – это ключ не только к послеоперационному успеху, но и ключ к успеху во многих других сферах жизни. Терапия поведения (когнитивная/осознанная) поможет вам справиться с необоснованными переживаниями до и после операции. Это очень важно даже для развития навыков общения и привычек, которые снижают стресс, еще до начала операции. Открытое общение, регулярные тренировки, медитации, йога и другие успокаивающие мероприятия и прочные отношения будут также способствовать борьбе со стрессом. «Группы поддержки больных» создадут атмосферу для того, чтобы узнать о новых медицинских достижениях, разработанных специалистами, также для обмена опытом и информацией с другими больными, которые проходят такой же путь, как и вы. Вам следует обязательно попробовать принять участие в таких группах.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Курение сигарет

Для того, чтобы снизить риск осложнений от операции по сбрасыванию лишнего веса, вам рекомендуется немедленно перед каждой бариатрической операцией отказаться от курения или жвательного табака. Надеюсь, этот также станет поводом для того, чтобы и в целом бросить курить.

 

Почему перед операцией я должен отказаться от курения сигарет или от жвательного табака?

 

 

Курение сигарет, жевательный табак приводят к замедлению циркуляции крови в тканях организма, и затормаживают процесс выздоровления. Сигарета наносит вред каждому органу, и способствует появлению следующих осложнений:

 

  • Загустениекрови (самая распространенная причина смерти после бариатрической операции)
  • Маргинальные язвы после гастрического байпаса
  • Сердечные заболевания
  • Апоплексия (Паралич)
  • Хронические заболеваниялегких
  • Повышенный риск перелома шейки бедра
  • Катаракта
  • Ракрта, горла, пищевода, гортани, желудка, поджелудочнойжелезы, мочевогопузыря, шейкиматкиипочек

 

За сколько времени до операции мне следует отказаться от курения?

Для того, чтобы снизить риск смертельно опасного загустения крови и развития пневмонии необходимо бросить курить за шесть недель. Это условие касается не только бариатрической, но и любой другой операции. В этом периоде вы можете использовать никотиновые ленты или жвачку.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Употребление алкоголя

Могу ли я употреблять алкоголь после операции?

После бариатрической операции не рекомендуется употреблять алкоголь. Алкоголь принесет вам только лишние калории. Гастрический байпас и гастрическая лента изменят всасывание алкоголя, потому что в желудке отсутствуют энзимы, способные расщеплять алкоголь, или их количество стало заметно сокращено. Алкоголь всасывается гораздо быстрее после операции с гастричеким байпасом или применением гастрической ленты. Проведенные исследования показали, что пациенты, прошедшие операцию против ожирения, по сравнению с теми, кто не проходил через эту операцию,  гораздо быстрее достигают состояния алкогольного опьянения, и это состояние остается у них намного дольше. Поэтому у некоторых пациентов может увеличиться потребление алкоголя и возникнуть алкогольная зависимость. Одним словом, рекомендуется избегать употребления алкоголя после бариатрической операции.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Беременность после бариатрической операции Безопасно ли беременеть после бариатрической операции?

Рекомендуется воздержаться от беременность в течение 12-18 месяцев после операции. Это время необходимо для того, чтобы сбросить максимальный вес и достигнуть постоянного уровня массы тела. Кроме того, ваше питание на протяжении определенного времени  после операции будет очень ограничено.

 

 

Я и так не смогла забеременеть, есть ли необходимость предохраняться после операции?

 

Плодовитость после операции увеличивается, поэтому для того, чтобы предотвратить беременность вам следует использоватьподходящие методы контрацепции: презерватив или средства, убивающие сперматозоиды. Противозачаточные таблетки теряют свою эффективность в фазе активного сбрасывания веса. Если вы забеременеете, вам следует обязательно обратиться к бариатрическому хирургу и акушеру-гинекологу, чтобы узнать о том, как вам следует наблюдать за состоянием здоровья. Вам необходимо будет тщательно следить за своим питанием, и принимать дополнительно витамины. Как правило, при беременности, которая наступает после операции по сбрасыванию веса, витамины можно принимать для того, чтобы максимально снизить риск развития фиброза в вашем организме. Проведенные исследования показали, что после бариатрической операции немного снижается риск развития гистационного (связанного с беременностью) диабета и повышенного давления на фоне беременности. Вам необходимо только обратиться к вашему хирургу или акушеру-гинекологу, чтобы получить необходимую консультацию.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/u8319686/public_html/wp-includes/formatting.php on line 2692

Наблюдение и уход

Большинство исследований показали, что у пациентов, за которыми велось регулярное наблюдение, процент успеха лечения был более высоким. Поэтому регулярное посещение врача и наблюдение должно обязательно проводиться с участием хирурга, ассистента врача или медсестры, диетолога, психолога и специалиста по тренировкам. Самым важным для вас является подбор правильной, подходящей для вас бариатрической хирургической программы, по которой на протяжении длительного времени будет вестись наблюдение за вашим состоянием здоровья. Таким образом, можно будет решить вопросы или устранить сомнения, которые могут появиться со временем, при участии опытной команды специалистов. Если вы будете принимать участие в группах поддержки и информирования больны, это также станет для вас великолепной поддержкой. Поздравляем вас с тем, что вы совершили важный шаг на пути к правильной и здоровой жизни!

Жизнь после бариатрической операции вовсе не трудна, вам только нужна хорошая программа наблюдения и настойчивость.