Ameliyat Öncesi ve Sonrası Kilo Değişimleri
Gökhan Uyan, ameliyat öncesi 157 kilo ile bu yolculuğa başladığını belirtiyor. 5 yılın sonunda ise 75 kiloya düşerek sağlıklı bir yaşama adım attı. Eşi Deniz Çapanoğlu Uyan ise ameliyata 103 kilo ile girdiğini ve şu anda 63 kiloda olduğunu ifade ediyor. Deniz, ameliyat sonrası 40 kilo vererek hedefine ulaştı. İkisi de bu süreçte birbirlerini destekleyerek ve sürekli kontrol altında tutarak başarıya ulaştıklarını vurguluyor.
Ameliyat Sonrası Süreç ve Yaşanan Deneyimler
Ameliyat sonrası süreçte Gökhan ve Deniz, beklenenin aksine herhangi bir sıkıntı yaşamadıklarını belirtiyor. Gökhan, ameliyatın üçüncü gününde işe dönebildiğini ve hiçbir sorunla karşılaşmadığını söylüyor. Deniz ise bulantı gibi yaygın şikayetler yaşamadıklarını, sürecin oldukça rahat geçtiğini ifade ediyor. Bu başarılı sonuçların arkasında, sürekli takip ve destek mekanizmalarının olduğunu vurguluyorlar.
Grup Desteği ve Takibin Önemi
Gökhan ve Deniz, ameliyat sonrası süreçte en büyük desteklerini kapalı gruplardan aldıklarını belirtiyor. Telegram ve WhatsApp grupları sayesinde diğer hastalarla iletişim halinde kaldıklarını, tabaklarını paylaştıklarını ve birbirlerinin hatalarından öğrendiklerini söylüyorlar. Örneğin, Deniz, bir dönem fazla zeytinyağı kullanımı konusunda uyarıldığını ve bu sayede yağ tüketimini azalttığını anlatıyor. Bu gruplar, onlar için hem bir motivasyon kaynağı hem de hataları düzeltme fırsatı sunuyor.
Uzun Dönemde Kilo Kontrolü ve Aktivite
5 yıllık süreçte Gökhan ve Deniz, kilo kontrolünü sağlamak için aktif bir yaşam tarzını benimsemiş. Bahçeli bir evde yaşamaları, onlara doğal bir aktivite alanı sunmuş. Bahçe işleri, köpekleri Lucky ile vakit geçirmek ve çocuklarıyla oyunlar oynamak, günlük hareketliliklerini artırmış. Bu aktiviteler, kas kaybını önlemelerine ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmuş.
Online Takip ve Psikolojik Destek
Gökhan ve Deniz, ameliyat sonrası süreçte online takibin büyük bir avantaj olduğunu vurguluyor. Dünyanın neresinde olurlarsa olsunlar, doktorları ve psikologlarıyla iletişim halinde kalabildiklerini belirtiyorlar. Bu sayede sorularına hızlıca cevap bulabildiklerini ve diğer hastaların deneyimlerinden faydalandıklarını ifade ediyorlar. Psikolojik destek de bu süreçte önemli bir rol oynuyor. Grup içinde paylaşılan deneyimler, onların motivasyonunu artırıyor ve yalnız hissetmelerini engelliyor.
Ameliyat Sonrası Süreçte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Gökhan ve Deniz, tüp mide ameliyatı olan herkese uzun dönem takibin önemini vurguluyor. Ameliyatın bitiş noktası olmadığını, asıl maceranın bundan sonra başladığını belirtiyorlar. Özellikle 2-3 yıl sonra ekibe ve desteğe daha çok ihtiyaç duyulduğunu ifade ediyorlar. Bu nedenle, ameliyat sonrası süreçte takip ve grup desteğinden kopmamak büyük önem taşıyor.
Sonuç
Gökhan Uyan ve Deniz Çapanoğlu Uyan çifti, tüp mide ameliyatı sonrası uzun dönemde başarılı sonuçlar elde etmenin sırlarını paylaşıyor. Ameliyat sonrası süreçte birbirlerini desteklemeleri, gruplarla iletişim halinde kalmaları ve aktif bir yaşam tarzı benimsemeleri, onların bu başarıya ulaşmasında kilit rol oynuyor. Tüp mide ameliyatı, sadece bir başlangıç noktasıdır; asıl önemli olan, bu süreci doğru yönetmek ve destek mekanizmalarından faydalanmaktır. Gökhan ve Deniz’in hikayesi, bu yolculuğun ne kadar etkili ve başarılı olabileceğini gösteriyor.
